Basketbol ayakkabıları için alışveriş yaparken, size tam oturan ve ayak parmağı bölgesinde yer bırakan bir çift bulduğunuzdan emin olun. Topuklar ayağa çok yüksek veya çok alçak olmamalıdır ve orta taban kalınlığı farklılık gösterebilir, bu nedenle mükemmel uyum sağlayan bir çift spor ayakkabı veya bot bulmak birkaç deneme gerektirebilir.
Basketbol oynarken ayaklarınızda rahatsızlık veya baskı hissederseniz mevcut basketbol ayakkabılarınızı parmak bölgesinde yer olmayan ayakkabılarla değiştirmeyi deneyin. Spor ayakkabılarını çevrimiçi satın almak, birçok farklı boyutta mevcut olduğundan zamandan ve zahmetten tasarruf etmenizi sağlayabilir; Ancak kullandıkça esneyebileceği için tavsiye edilenden daha büyük bir beden sipariş ettiğinizden emin olun.
Basketbol ayakkabıları nasıl olmalı?
Ayağınıza tam oturan basketbol ayakkabısını ayağın en geniş yerinden çevresini ölçerek bulun. Ayak parmakları için boşluk çok önemlidir. Bu nedenle topukların ayakta ne çok yüksek ne de çok alçak olduğundan ve her ayak parmağı arasında hareket için yeterli alan olduğundan emin olun.
Çorapların kalınlıkları farklılık gösterir, bu nedenle rahatsızlık vermeden veya ayak parmaklarınıza baskı yapmadan size mükemmel şekilde uyan bir çift bulana kadar farklı boyutları denemeniz gerekebilir. Parmak boşluğu olmayan bir basketbol ayakkabısı sıkışmaya ve rahatsızlığa neden olabilir; Bu nedenle ayakkabının ön kısmında, yanlarında ve üst kısmında minimum dolgu bulunan modelleri tercih edin.
Bedeninize tam oturan bir basketbol ayakkabısı bulmakta zorluk çekiyorsanız mutlaka bir uzmana danışmayı unutmayın. Bir spor terapisti, kişisel ihtiyaçlarınıza en uygun ayakkabı tipini belirlemenize yardımcı olabilir.
Basketbol ayakkabıları ayağınıza tam uyum sağlar
Basketbol ayakkabıları ayağınıza tam oturmalı ve ayakkabı ile ayak arasında boşluk kalmamalıdır. Ayakkabının genişliği de parmak ucundan topuğa kadar aynı olmalıdır; Çok fazla fark sahada rahatsızlığa ve istikrarsızlığa neden olabilir.
Basketbol ayakkabısının yüksekliği şut çekerken veya top sürerken yerden ne kadar yüksekte durduğunuza bağlıdır. Kadınlarda daha iyi ayak bileği desteği için yarım inçlik bir artış önerilir. Basketbol ayakkabılarının ayağınıza tam oturacak şekilde tasarlandığını unutmayın. Çok büyük veya çok küçük olmaları sahadaki performansı etkileyecektir.
Dışarıda basketbol ayakkabısı yerine spor ayakkabı giymek, oynarken ayaklarınızı sıkıştırmadan aynı stabiliteyi sağlayabilir.
Ayak parmakları için boşluk önemlidir
İyi basketbol ayakkabıları ayak parmaklarınıza tam oturur ve manevra yapmak ve şut atmak için yeterli alana sahip olmanızı sağlar. Ayaklarınızın herhangi bir noktada sıkışma veya ezilme hissetmemesi için ayakkabının genişliğinin her iki tarafta da aynı olduğundan emin olun.
Size rahatça uyum sağlayan ve aynı zamanda hareket ve hareket özgürlüğü sağlayan bir çift bulana kadar farklı bedenleri deneyin. Ayakkabılarınızın zamanla çok dar veya rahatsız olmasını önlemek için birkaç günde bir değiştirmeyi unutmayın.
Yeni spor ayakkabılarını denerken dikkatli olun: çok sıkı veya kısıtlayıcı olmadan ayağınıza iyi oturmalıdır.
Topuklar ayağa ne çok yüksek ne de çok alçak olmalı
Topuklar ayağa çok yüksek veya çok alçak olmamalıdır, çünkü bu rahatsızlık verebilir ve hareket özgürlüğünü kısıtlayabilir. Ayakkabı seçerken topuklarınıza dikkat edin: Rahatsız etmeden ayağınıza tam oturmalı ve aynı zamanda ayak parmaklarınızın hareket etmesi için yeterli alan sağlamalıdır.
Satın almadan önce ayakkabı numaralarını şahsen kontrol edin, böylece hangi numaranın size rahatça uyduğunu bilirsiniz. Çevrimiçi mağazalar her zaman doğru ölçümler sunmaz. Düztabanlığınız varsa topuklu ayakkabı giymeyin; bunlar yalnızca ayak kemerinize daha fazla baskı uygulayarak durumu daha da kötüleştirir.
Rahat olanı ve adımınız için yeterli desteği sağlayanı bulana kadar farklı topuk yüksekliklerini deneyin.
Size mükemmel şekilde uyan bir çift bulana kadar farklı boyutları denemeniz gerekebilir.
Basketbol ayakkabıları farklı boyutlarda gelir. Bu nedenle doğru bedeni bulana kadar farklı çiftleri denemek önemlidir. Ara taban ve çorap kalınlıkları markadan markaya değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, mükemmel uyumu bulana kadar farklı boyutları denediğinizden emin olun.
En iyi uyum için ayak genişliğinizi ve uzunluğunun yanı sıra oyun tarzınıza en uygun basketbol ayakkabısı türünü bilmeniz de yardımcı olur. İnternetten veya mağazadan basketbol ayakkabısı satın alırken, bedene veya modele karar vermeden önce yorumları mutlaka okuyun. .
Son olarak, basketbol ayakkabılarınızı kullanılmadığı zamanlarda daima hava geçirmez bir kapta saklayın, böylece daha uzun süre dayanırlar.
Burun boşluğu olmayan bir basketbol ayakkabısı sıkışmaya ve rahatsızlığa neden olabilir.
İyi oturan ayakkabılar giymek yaralanma riskini azaltabilir ve ayaklarınız için daha iyi destek sağlayabilir. Basketbol ayakkabısı satın alırken, satın almadan önce kesin bedeni öğrenmek için bunları bir mağazada veya internette denemeyi unutmayın.
Ayaklarınız veya parmaklarınız genişse, ayağınızı ezmemesi veya rahatsızlığa neden olmaması için parmak boşluğu olmayan ayakkabılar arayın. Mevcut spor ayakkabınızın yeni basketbol ayakkabısına esnemeden uyduğunu kontrol edin; birçok marka gerekirse iade olanağı sunuyor.
Son olarak, rahat ve destekleyici olanı bulana kadar farklı bedenleri denemekte ısrarcı olun.
Bir basketbol ayakkabısının ne kadar alanı olmalı?
Basketbol ayakkabılarında ne kadar yer olması gerektiği konusunda pek çok tartışma var. Bazıları mümkün olduğunca fazla alan olması gerektiğini söylerken, diğerleri ayakkabının çok dar olmaması gerektiğini söylüyor.
Sonuçta, kendilerine en uygun olanın ve sahada en iyi performansı göstermelerine olanak sağlayanın ne olduğuna karar vermek her oyuncuya kalmıştır.
- Basketbol ayakkabıları ayak parmaklarınızın ve ayak bileklerinizin hareket etmesi için yeterli alan sağlamalıdır. Basketbol ayakkabısı alırken ayağınıza tam oturduğundan ve ayak parmaklarınızın hareket etmesi için yeterli alan bıraktığından emin olun. Rahat olanı bulana kadar farklı stiller deneyin ve bu bedenlerin arasındaysanız veya ayaklarınız genişse bir beden büyük alın.
- Yüksek topuklu basketbol ayakkabısı giymekten kaçının çünkü rahat yürümeyi zorlaştırır ve basketbol oynarken yere takılma riskini artırır. 1 inçten uzun topuklar, sahadaki engellerin etrafından dolaşmaya çalışırken de sorunlara neden olabilir.
Basketbol ayakkabıları için daha büyük bir beden mi yoksa daha küçük bir beden mi seçmelisiniz?
Bu sorunun tek bir cevabı yok çünkü giyeceğiniz basketbol ayakkabısının numarası ayak tipinize ve ayak numaranıza bağlıdır.
Ancak genellikle diğer ayakkabılarda giydiğinizden daha küçük bir numara satın almak genellikle iyi bir fikirdir. Bu şekilde büyümek için alanınız olur ve basketbol oynarken kendinizi sınırlı hissetmezsiniz.
- Basketbol ayakkabısı söz konusu olduğunda giydiğiniz beden önemlidir. Yarım numara veya daha küçükseniz ayakkabılarınızı bir numara daha büyük seçmeyi düşünün. Öte yandan normal numara veya daha büyük giyiyorsanız ayakkabılarınızı bir numara küçük seçmeniz gerekecektir.
- Basketbol ayakkabısı satın alırken kalecinizin normal ayakkabı numarasını seçmek her zaman en iyisidir. Bu, ayak genişliğinizin doğru ayarlanmasını ve oyun oynarken veya antrenman yaparken herhangi bir rahatsızlık hissetmemenizi sağlar.
- Fazla düşünmeyin; kaleciniz için neyin işe yaradığına bağlı kalın ve kalecinizin normal ayakkabı numarasını aldığınızdan emin olun. Bu, her ikiniz için de her şeyin basit ve düzenli olmasını sağlarken, birlikte sahaya veya antrenman sahasına her adım attığınızda doğru uyumu sağlar.
- Bedenler arasında seçim yaparken ayak genişliğinizin sizinle benzer oranlara sahip NBA oyuncularının ayak genişliğiyle (yani top hakimiyeti alanındaki genişlik) aynı olduğundan emin olun. Bu, sahadaki hareketlerin vücudunuzun başka yerlerinde tahrişe veya ağrıya neden olmaması için tam oturmasını sağlar.
- Son olarak şunu unutmayın: Bir kişinin belirli bir numara basketbol ayakkabısı giymesi, otomatik olarak onun profesyonel olarak oynayacak kadar iyi olduğu anlamına gelmez; Herkesin farklı bir oyun stili vardır ve kendisine özel olarak tasarlanmış özel ayakkabılara ihtiyaç duyar.
Daha sıkı mı yoksa daha gevşek ayakkabılar mı giymek daha iyidir?
Ayak sorunu yaşayan kişiler için daha fazla hareket özgürlüğü sağlaması ve ayağa baskıyı engellemeye yardımcı olması nedeniyle dar ayakkabılar tercih edilir. Ayağınızın topuğunun ayakkabının büyük bir kısmına ve topuğa rahatça oturduğundan ve ayakkabıları hızlı bir şekilde çıkarmanız gerektiğinde hafif kaymaya izin verdiğinden emin olun.
Dar ayakkabıların kırışıklıklara ve kabarcıklara neden olma olasılığı daha düşüktür, ancak daha büyük ayaklar veya ayak problemi olanlar için yeterli alan sağlamayabilir. Daha bol ve ayarlanması daha kolay ayakkabılar istiyorsanız bağcık yerine bilek veya burun kısmı elastik bantlı bir modeli tercih edin.
Basketbol ayakkabıları esner mi?
Basketbol ayakkabıları uzun süre giyildikten sonra bir miktar esneyecek şekilde tasarlanmıştır. Bu önemlidir çünkü ayakkabının ayağınıza daha iyi oturması ve oyun sırasında ayağınızı desteklemesi anlamına gelir.
Basketbol ayakkabıları esnemezse ayağa baskı yapabilir ve Aşil tendinitine neden olabilir.
Streç basketbol ayakkabıları
Basketbol ayakkabıları, malzemesine ve ne sıklıkta giyildiğine bağlı olarak esneyebilir.
Genel olarak, yeni basketbol ayakkabıları başlangıçta sert ve sıkı gelebilir, ancak oyuncular genellikle rahatlık ve daha iyi destek için onları esnetirler.
Gerilme derecesi malzemeye bağlıdır
Bir basketbol ayakkabısının ne kadar esneyebileceği, malzemesine ve ne sıklıkta giyildiğine bağlıdır. Örneğin deri botlar, yapıları daha esnek olduğundan sentetik malzemelerden daha fazla esneyebilmektedir.
Yeni basketbol ayakkabıları ilk başta sert ve sıkı gelebilir
Yeni basketbol ayakkabıları kutuya ulaştığında, üretim sürecinde ayakkabıyı sertleştirmek için kullanılan basınç nedeniyle sert ve sıkı hissedilebilir. Bir miktar aşınmanın ardından bu ayakkabılar hafifçe gevşeyebilir, bu da top oynarken veya masa ya da sıra gibi uzun nesnelerden atlarken daha iyi denge sağlar.
4 oyuncu genellikle rahatlık ve daha iyi kavrama için onları esnetir. Birçok oyuncu, ilk alışverişlerini yaparken yeni satın aldıkları basketbol ayakkabılarını oldukça rahatsız buluyor; Bu özellikle, zıplamanın topuk/top eklemleri, ayak bilekleri vb. dahil olmak üzere ayağınızın birçok bölgesinde ağrıya neden olduğu sert kortlarda veya sokaklarda açık havada oyun oynayanlar için geçerlidir.
Uzun bir süre (yaklaşık 2-4 hafta) düzenli kullanımdan sonra çoğu kişi, spor ayakkabılarını çeşitli aktiviteler sırasında (okuldan eve gelmek ve arkadaşlarıyla oynamak gibi) giydiğinde rahatlık ve desteğin arttığını bildirmektedir.
Yıl boyunca eğlence amaçlı spor yapan ve yakın zamanda güzel Air Max 90’lar satın alana kadar hiçbir zaman iyi bir ayak bileği desteğine sahip olmayan biri olarak bunu doğrulayabilirim????
Özet:
Basketbol ayakkabıları tek bedende mevcut değildir, bu nedenle ayağınıza mükemmel şekilde uyan bir çift satın almak önemlidir. Bunu yapmak için ayağınızın uzunluğunu ve genişliğini ve ayrıca ayak kemerini ölçmeniz gerekir.
Hangisinin size en uygun olduğunu görmek için farklı marka ve stildeki basketbol ayakkabılarını da deneyebilirsiniz.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})