Soğuk aylarda sıcak kalmak söz konusu olduğunda kollarınızın ve ellerinizin serbest olması önemlidir. Kısa kollu vücut ısısını hapsederek kollarınızı sıcak tutmanıza yardımcı olabilir. Ancak aşırı ısınmamaya dikkat edin.
Bol giysiler havanın dolaşmasını sağlar, böylece kendinizi çok kısıtlanmış hissetmezsiniz ve kötü kokuların oluşmasını engellersiniz. Kolçaklarınızın rahat olduğundan emin olun. Yeterince esnek veya ayarlanabilir değilse, yemeğe oturmadan önce bunları ayarlayın.
Son olarak kolunuzun her zaman dinlenmesine izin verin. Yorgunluğa ve rahatsızlığa neden olacağından nesneleri sıkıca kapalı yumruklarla kavramaktan kaçının.
Beyzbol oyuncuları neden tek kollu giyer?
Dışarısı soğuk olduğunda kısa kollu ve bol kesim giyerek kollarınızı sıcak tuttuğunuzdan emin olun. Kolunuzu yan tarafınıza koyabilirseniz enerji tasarrufu yapmanıza yardımcı olur.
Rüzgarın sizi yakalayıp aşağı çekmemesi için kıyafetlerinizi gevşetin. Dışarıda havanın çok soğuk olması ihtimaline karşı bir eşarp bulundurun ve güvende kalın.
Kollarınızı sıcak tutun
Beyzbol oyuncuları genellikle soğuk havalarda kollarını sıcak tutmak için kol giyerler. Dışarısı daha soğuksa gömleğinizin üzerine bir ceket veya yelek de giyebilirsiniz ancak beyzbol oyuncuları gömleğin kolunu daha rahat ve etkili buluyor.
Tek kollu forma giymek, serin havalarda oynarken oyuna ve takım arkadaşlarınıza saygı duyduğunuzu gösterir. Bir beyzbol formasının kolları, topa vurmak ve sahaya atmak için gereken beceri nedeniyle genellikle diğer formalardan daha kısadır.
Birçok MLB takımının, oyunlar sırasında izin verilen kıyafet türüyle ilgili özel politikaları vardır. Bu yüzden gelmeden önce yerel stadyumunuza danışmayı unutmayın.
Mümkünse kısa kollu giyin
Beyzbol oyuncuları sahada kendilerine avantaj sağlamak için genellikle tek kollu tişörtler giyerler. Kısa kollu giymek yaz aylarında serin kalmanıza ve cildinizi güneş yanığı ve böcek ısırıklarından korumanıza yardımcı olabilir.
Mümkünse, bedeniniz veya şekliniz ne olursa olsun rahatça oturacak şekilde ayarlanabilir askılı beyzbol kıyafetlerini seçin. Açık havada veya soğuk havalarda top oynarken daha fazla korumayı tercih edenler için uzun kollu gömlek modelleri de mevcut.
Oyuna çıkmadan önce hava koşullarına uygun giyindiğinizden emin olun; gerekirse şapka, güneş kremi, güneş gözlüğü ve atkı getirdiğinizden emin olun.
Rahat kalın
Beyzbol oyuncuları genellikle gevşek kalmaları ve topa doğru çekilmelerini önlemek için tek kollu gömlekler giyerler. Forma vurma, fırlatma veya saha teknikleri için daha doğal destek sunar.
Kolunuzu ve omuz kaslarınızı rahat tutarak isabetli bir vuruş yapma veya yakalama şansınızı artırabilirsiniz. Tek kollu tişört aynı zamanda terin ciltte birikmesini ve uzun oyun veya antrenman seansları sırasında rahatsızlığa neden olmasını da önler.
Tek kollu bir gömlek giymek, beyzbol oynarken vücudunuzun her yerinde daha iyi bir hareket aralığına sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Kolunun dinlenmesine izin ver
Beyzbol oyuncuları uzun atışlarda kollarının yorulmasını önlemek için tek kollu tişört giyerler. Kapak aynı zamanda oyuncunun topla temas ettiğinde pazılarının korunmasına da yardımcı olur.
Tek kollu bir forma giymek yaz aylarında sıcak olabilir. Bu nedenle bazı oyuncular kolsuz forma giymeyi veya hava çok ısındığında formanın üst kısmını çıkarmayı tercih ediyor. Soğuk iklimlerde beyzbol oyuncuları, daha fazla sıcaklık ve rakip takımın üyeleri tarafından kendilerine atılan buz ve kartoplarına karşı koruma sağlamak için tek kollu gömleklerinin altına iki kat giymeyi tercih edebilirler.
Beysbola yeni başlayanlar için tek kollu gömlek giymek, takım kaptanlarına takımlarına katılma konusunda ciddi olduğunuzu ve tüm oyun etkinliklerine katılmak istediğinizi göstermenin kolay bir yoludur.
Beyzbol oyuncuları neden yarım kollu giyer?
Beyzbol oyuncuları kollarını topa çarpmaktan korumak için yarım kollu giyerler. Yastıklı kol kılıfı, vurulan topun etkisini absorbe etmeye yardımcı olur ve aynı zamanda oyuncunun sahaya atılması durumunda yaralanma riskinin azaltılmasına da yardımcı olabilir.
- Beyzbol oyuncuları iyi kan dolaşımını sürdürmek ve yaralanma riskini azaltmak için yarım kollu giyerler. Bir beyzbol oyuncusunun kol kasları çok güçlüdür ve eğer yaralanırsa düzgün bir şekilde iyileşmesi zor olur. Yarım kollu formalar aynı zamanda oyuncunun kol kaslarını da destekler ve maç veya antrenman sırasında yaralanmaları önleyebilir.
- Oyuncular, soğuk havalarda maçlar sırasında bile bunları iç veya dış mekanlarda giyebilirler. Ayrıca yarım kollu giymek, soğuk havalarda dışarıda oynarken ekstra sıcaklık sağlar.
- Beyzbol oyuncularının yarım kollu giymesinin ana nedenlerinden biri, oyuncuların hareketlerini veya hareket aralığını çok fazla kısıtlamadan sıcak kalmalarına izin vermesidir. Yarım kollu, oyun sırasında oluşabilecek çizilmelere ve diğer küçük yaralanmalara karşı da koruma sağlar.
Beyzbol oyuncuları yazın neden uzun kollu giyerler?
Beyzbol oyuncuları yaz aylarında serin kalmak ve kendilerini sıcaktan korumak için uzun kollu giyerler. Ayrıca su kaybına neden olacak ve sahadaki performansı etkileyecek terlemekten de kaçınmalısınız.
Uzun kollular UV ışınlarını uzaklaştırarak oynarken rahat etmenizi sağlarken kollarınızı ve ellerinizi yanıklardan veya diğer yaralanmalardan korur.
Atıcılar neden kol giyer?
Atıcılar kol giyerler çünkü top kollarına çarptığında yaralanabilirler. Atıcı atış yaptığında kolu çok hızlı bir şekilde ileri geri hareket eder.
Topun bu bölgeye çarpması halinde yaralanmalar meydana gelebilir.
- Atıcılar kan dolaşımını iyileştirmek ve yaralanmaları önlemek için kolluk giyerler. Kolun topa çarpması rotator manşet yırtılması, biceps tendonunun zorlanması gibi birçok yaralanmaya neden olabilir. Kol giymek, atıcının hareket aralığını artırarak ve kol ile top arasındaki sürtünmeyi azaltarak bu yaralanmaların önlenmesine yardımcı olur.
- Düzgün takılmış bir kol aynı zamanda atış sırasında gücün ve doğruluğun artmasına da yardımcı olur çünkü kol dönüşünü azaltır, bu da atışlarınızda tutarsızlıklara veya genel olarak hatalı atış hareketine neden olabilir.
- Ek olarak kollar, atıcılar vuruş veya eğri toplar fırlatırken omuz eklemini destekleyerek rotator manşet yırtılmalarını önlemeye yardımcı olur.
- Son olarak, uygun şekilde takılmış bir kol, oyun oturumları veya atış antrenmanları sırasında kolunuzun aşırı dönme hareketlerini önleyerek yaralanmayı tamamen önleme şansınızı artırır.
- Sizi olası yaralanmalardan koruyacak rahat bir beyzbol forması arıyorsanız kollarımızdan birine yatırım yapmayı düşünün.
Bir atıcı kol giyebilir mi?
Evet, atıcılar kol ısıtıcıları takabilirler. Manşetler yumuşak malzemeden yapılmıştır ve kollara mükemmel şekilde oturur. Atıcının kollarını top atarken oluşabilecek yaralanmalardan korumaya yardımcı olurlar.
Atıcının ellerine, bileklerine veya kollarına vurucunun dikkatini dağıtacak hiçbir şey takılamaz.
Vurucunun dikkatini dağıtabilecek nesneler taşımak, oyununu etkileyebilir ve kötü kararlar almasına neden olabilir. Bu, diğer kıyafetlerin altına giyilen kollar, yelekler ve gömlekler gibi eşyaları içerir. Atıcıysanız ve üniformanızın iyi görünmesini istiyorsanız, beyaz veya gri açık atlet kollarını tercih etmek en iyisidir.
Altına giyilen yelek ve eşleşen gömlek, bir tür tek tip üst olarak kabul edilir.
Yelek giyiyorsanız, ön kısmında apolet veya logo gibi dikkat dağıtıcı unsurlar bulunmadığı sürece üniformanızın bir parçası olarak kabul edilir. Takım formanızın altına uyumlu bir gömlek giyerseniz, bu da ekstra bir giysi katmanı olarak değil, görünümünüzün bir parçası olarak kabul edilecektir.
Dirseğin altında görünür kol uzantıları olmadığından emin olun, aksi takdirde bu kuralı ihlal etmiş olursunuz.
Gömleğin altında görünen gri kollar yasaktır
Kolsuz gri fanilalar birçok oyuncu tarafından genellikle şık olarak kabul edilir, ancak bir kolun ucundan diğer kolun manşetine kadar 7 cm’den fazla açıkta kalırsa bu kuralı ihlal eder (fotoğrafa bakın).
Dirseğin altındaki gri kol uzantıları da yasaktır.
Sporcular neden tek kolda kolluk giyerler?
Futbolcular kendilerini yaralanmalardan korumak için kol ısıtıcıları giyerler. Kol kılıfları, kolları dolgulayarak ve nesneleri tutarken ek destek sağlayarak yaralanmalara karşı ek koruma sağlar.
Dirsek yaralanmaları bir futbolcunun sezonunu sonlandırabilir, bu nedenle topu nasıl kullandığına ve genel olarak kendi vücuduna dikkat etmesi gerekir. Oyuncular, bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak dirsek yaralanmalarına karşı ek koruma sağlamak için farklı tipte pedler kullanabilirler.
Beyzbol oyuncuları formalarının altına ne giyerler?
Beyzbol oyuncuları genellikle kendilerini sert sahanın neden olduğu çiziklerden korumak için üniformalarının altına şort giyerler. Bu gerekli bir ekipman değildir, ancak vücudunuzla dayanıklı bir saha arasında ekstra bir katman faydalı olabilir.
Slip şortlar, yırtılma olasılığı diğer malzemelere göre daha az olan ve bu nedenle uzun süre giyildiğinde bile daha rahat olan sentetik bir malzemeden yapılmıştır. Bazı oyuncular yan dikişleri olmadığı için uzun süre giymeyi daha rahat hale getirdiği için tercih edebilirler.
Çoğu beyzbol oyuncusu ısınma sırasında ve dışarının sıcak olduğu maçlar sırasında fermuarlı şort giyer.
Özet:
Beyzbol oyuncuları, vuruş sırasında ciltteki sürtünmeyi azaltmak için tek kollu tişörtler giyerler. Bu, oyuncunun hareketini yavaşlatabilecek ve daha az isabetli atışlar yapmasına neden olabilecek kabarcık riskini azaltır.