James Harden, Dean Wade’in üzerinden şutu atarak Houston’a geç bir üstünlük sağladı. Rockets, yıldız oyuncusu James Harden’ın kaleye attığı birkaç şut sayesinde kazandı.
Bu, sahada ne olursa olsun oyuncuların odaklanmasının öneminin bir başka örneğidir. Sonuçta her şey kendi oyun planınızı uygulamak ve ona bağlı kalmakla ilgiliydi; her sporcu bunu öğrenebilir.
Bu videoyu izleyin ve basketbol stratejisi hakkında daha fazla bilgi edinin: https://www-youtube-com/watch?v=KjQNx0fB8MU.
Bileklerini kim kırdı?
Houston Rockets süperstarı James Harden, maçın son saniyelerinde zorlu bir şut atarak maçı uzatmaya götürdü ve Miami Heat’in forveti Dean Wade hayal kırıklığı içinde yere düştü.
Görünüşe göre zafer kesinleşmiş gibi görünen Wade, yere düştükten sonra inanamayarak ellerini havaya kaldırırken sahada öfkesini kaybetmiş gibi görünüyordu. Bu parça, Wade’in yer tartışması sırasında Harden’ı dirseğiyle kasıtlı olarak yaralamaya çalışıp çalışmadığı sorusunu gündeme getiriyor.
Miami, büyük ölçüde Harden’ın performansı sayesinde uzatmada 105-103 mağlup oldu ancak bu, dikkatleri yalnızca Wade’in gelecek sezona yönelmesine yöneltmeli. Bu iki oyuncu arasındaki fiziksel çatışmaya neyin yol açtığı hala belirsiz ancak neler olduğunu daha iyi anlamak için sezon öncesi sürecin nasıl ilerlediğini takip etmekte fayda var.
James Harden şutu atıyor
James Harden’ın şut atışı Rockets’ı 1:58 kala 88-86 öne geçirdi. Ancak daha sonra DeMar DeRozan’ın Toronto’ya liderlik şansı veren turnike girişiminde bulunması üzerine kaleci görevine çağrıldı.
Harden’ın oyun dışı kalmasıyla Isaiah Thomas, Houston’ı geri getirdi ve 45 saniye kala iki serbest atış atarak skoru 90-90’a getirdi ve epik bir final sekansı oluşturdu. Raptors, Terrence Ross’un üç sayılık basketiyle 11 saniye kala ilk liderliği ele geçirdi, ancak Houston, beş saniyelik arayla gol atan Thomas ve Kevin Durant’ın bazı pas manevralarıyla toparlandı.
Lowry, kuralda kalan iki tik ile Eric Gordon tarafından faul yapıldıktan sonra iki serbest atış atarak Toronto’nun zaferini garantiledi; Ancak Russell Westbrook, takımının zaferini garanti altına almak için son bir girişimde bulunduğunda başka bir gelişme daha yaşandı. Bu gerilim filmi başarısız olsa bile seri tarihindeki en heyecan verici oyunlardan biri olarak anılacak; özellikle de nasıl farklı oynanabileceğini düşündüğünüzde.
Dean Wade yere düştü
Pazartesi gecesi Miami Heat’in pivotu Dean Wade, üçüncü çeyrekte Charlotte Bobcats forveti Gerald Henderson’ın faul yapmasının ardından yere düştü.
Röntgenler Wade’in ayak bileklerini kırdığını ve oyunun geri kalanında sahalardan uzak kaldığını ortaya çıkardı. Sakatlık Wade için zor çünkü sezonu erken bitiriyor ve sahaya dönmek için rehabilitasyon çalışması gerektiğinden en az sekiz hafta sahalardan uzak kalıyor.
Normal sezonun bitimine altı maç kala Miami, bu yılki NBA şampiyonluğu mücadelesinde ikinci sıradaki Indiana Pacers’ın iki galibiyet gerisinde bulunuyor. Charlotte adına Henderson maçı 20 sayı, 5 ribaund ve 4 asistle tamamlarken, yedek kulübesinden 37 dakika uzakta oynayarak tüm kariyerinin rekorunu kırdı.
James Harden kimin ayak bileklerini kırdı?
Tüm NBA hareketlerini takip etmek zor ama herkes bir konuda hemfikir: Kim kimin bileğini kırdı? Bu yazıda en yaygın ayak bileği yaralanmalarından bazılarına bakacağız ve bunlardan hangi oyuncuların sorumlu olduğunu göreceğiz.
Kötü atış
James Harden’ın NBA’in en büyük süper yıldızlarından biri olduğu bir sır değil ancak şut becerileri aynı seviyede olmayabilir. Dışarıdan şut atmakta zorlanıyorsanız Harden’ın şutu sırasında ayak bileğiniz kırılmış olabilir. Bu, bir oyuncunun zıplaması ve garip bir şekilde ayak bileklerinin üzerine inmesi veya atış sırasında çok fazla bükülmesi durumunda meydana gelebilir.
Uygunsuz oyun
Harden enerjik bir oyuncu olarak biliniyor ancak bazen bu enerji sahadaki diğer oyunculara zarar veriyor. Çok agresif davranırsa veya fiziğini uygunsuz kullanırsa birinin bileğini kırabilir.
Sportmenlik dışı davranış
Oyuncular rakiplerini tartıştıklarında veya korkutmaya çalıştıklarında genellikle kötü bir şey olur: Birisi yaralanır. Kasıtlı olup olmadığı önemli değil: Eğer sportmenlik dışı bir davranışta bulunursanız, bir noktada birisinin yaralanması (veya zaten yaralanmış olması) ihtimali yüksektir.
James Harden kimin ayak bileklerini kırdı?
James Harden nasıl kilo verdi?
James Harden, Ulusal Basketbol Birliği’nin (NBA) Rockets takımında forma giyen Amerikalı profesyonel basketbol oyuncusudur. Arizona Eyalet Üniversitesi’nde kolejde oynadı ve 2012 NBA Draftında üçüncü genel seçimle Houston Rockets tarafından draft edildi.
- James Harden kas kütlesi kazanırken dikkat çekici bir şekilde kilo verdi. Ağırlık kaldırdığınızda vücudunuz daha fazla testosteron ve kas büyümesini destekleyen diğer hormonları üretir. Bu süreç biraz zaman alabilir ancak dikkatli olursanız vücudunuzda nispeten hızlı bir şekilde gözle görülür bir değişiklik görebilirsiniz.
- James Harden da diyet yaparak kilo verdi. Kalori alımını sınırlandırdığınızda vücudunuz enerji için karbonhidrat veya protein yerine yağ yakmaya başlar. Bu süreç ilk başta zordur ancak tutarlılık ve sabırla zamanla istediğiniz sonuçlara ulaşabilmelisiniz.
- Sonunda James Harden, yoğun antrenman veya oyunların neden olduğu terleme oranlarının artması nedeniyle dokularında ve kaslarında su kaybı nedeniyle kilo verdi. Hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermek için gün boyunca susuz kalmamak önemlidir; çünkü bu, vücut dokularında su tutulmasını azaltmaya yardımcı olur.
James Harden’ın ağırlığı ne kadar?
Dünyanın en çok konuşulan sporcularından biri de James Harden. Kendisi Houston Rockets’ta basketbol oyuncusu ve 2009’dan beri profesyonel olarak oynuyor. Peki onun hakkında başka ne biliyoruz?
James Harden’ın yaklaşık 200 pound ağırlığında olduğu bildiriliyor. Bu onun BMI’sının (vücut kitle indeksi) 26 civarında olduğu anlamına gelir ve bu da tıbbi standartlara göre zayıf kabul edilir.
- James Harden 1,95 metre boyunda ve 110 kilo ağırlığındadır.
- Elbise bedeni büyük (38).
- Kaslı bir yapısı var ve kendi boy ve kilo sınıfındaki oyuncular için daha ağır.
- O büyük bir adam; hatta yakın zamanda ESPN tarafından NBA’in en dominant oyuncusu seçildi.
- İstatistiklerinden de görebileceğiniz gibi, James Harden kesinlikle son derece yetenekli; gücü, hızı, zıplama yeteneği vb. ile sahada yapamayacağı pek bir şey yok.
NBA tarihinde en çok kırılan ayak bileği kimin elinde?
Kyrie Irving, NBA tarihinde ayak bilekleri en çok kırılan oyuncu. Derrick Rose ve Rudy Gay’in ikişer ayak bileği kırılırken, Kevin Durant ve Kawhi Leonard’ın birer ayak bileği kırıldı.
Boston Celtics çok sayıda ayak bileği kırıcılarıyla tanınırken, Chicago Bulls sakatlık rekorlarıyla tanınmıyor. Kariyer toplamları açısından Kobe Bryant şu anda en fazla ayak bileği kırığına sahip (24).
NBA’de ayak bileği kıran kim?
NBA’deki en önemli oyunculardan biri “ayak bileği kırıcı” olarak biliniyor. Bu oyuncu genellikle çok hızlıdır ve yukarı aşağı zıplarken ayak bileklerini kolaylıkla kırabilir. Bunlar her takım için değerli bir varlıktır ve rakibin topu hareket ettirmesini zorlaştırır.
Kevin Durant’in Cuma gecesi Brooklyn Nets ile Washington Wizards arasında yaptığı “ayak bileği kırma” hareketi birçok izleyici tarafından bu şekilde etiketlendi. Bu inanılmaz oyun sırasında, Durant yüksekten smaç atmaya çalıştı ama ayağının üzerine inmek yerine ayak bileğiyle çembere çarptı, şiddetli bir şekilde dönmesine ve şiddetli bir şekilde yere çarpmasına neden oldu ve sonuç olarak empatik bir bitiş elde edildi.
Durant’in etkileyici performansı sayesinde Nets maçı 8:96 kazandı. Bu sezon şu ana kadar 3-6 olmalarına rağmen patlayıcı hücumları ve MVP adayı Russell Westbrook ve Deron Williams liderliğindeki güçlü bench birimleriyle NBA’in en eğlenceli takımlarından biri olmayı sürdürüyorlar.
Durant Cumartesi gecesini, Dallas’ın American Airlines Center’da Orlando Magic’i 112-109 mağlup ettiği maçta sayı, 9 ribaund ve 11 asistle tamamladı ve 2013’te geriden gelip sekiz ribaund ve dört ribauntla kariyerinin en yüksek seviyesine ulaştı. ilk on sent (geçen sezon zaten 27 sayı/9 riba/5 asist yapmıştı).
Oklahoma City Thunder forveti Kevin Martin, bu yılın başlarında Portland Trail Blazers’a karşı yapılan alleyoop girişimi sırasındaki bu “ayak bileği kırma” hareketinden başlangıçta sorumlu tutulmuştu; Ancak birçok gözlemciye göre KD’nin versiyonu genel olarak daha muhteşem.
Özet:
Harden çok koştuğu ve oynadığı için ayak bileklerini kırdı. Futbol oynarken defalarca yere çarpması nedeniyle ayak bileğindeki kemikler çok inceldi.
Bu durum ayak bileğini zayıflattı ve koşarken veya atlarken kemiğe bir şey olma ihtimalini artırdı.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})