Yüzme havuzuna dalmanın, suyun serin kucaklamasını hissetmenin ve bir an için yukarıdaki dünyadan kaçmanın canlandırıcı bir yanı var. Ancak heyecan ve turların ortasında bir ağız dolusu havuz suyunu yutmak çok kolaydır.
Tipik olarak zararsız olmasına rağmen, bu kasıtsız yudumlar bazen sistemlerimize sudan daha fazlasını da getirebilir. Klor ve brom gibi yaygın olarak kullanılan kimyasallardan, Cryptosporidium veya E. coli gibi daha az hoş karşılanan misafirlere kadar havuz suyu, yutmayı tercih etmediğimiz unsurları taşıyabilir.
Peki yanlışlıkla birini yutarsanız ne yapmalısınız? Bu kılavuz, yüzmenizin amaçlandığı kadar tazeleyici kalmasını sağlayacak şekilde yanıtları derinlemesine inceliyor.
Havuz suyunu yanlışlıkla yutarsanız, klor gibi havuz kimyasallarına ve mevcut olabilecek potansiyel patojenlere maruz kalabilirsiniz. Ortaya çıkabilecek potansiyel belirtiler şunlardır:
Kimyasalla İlgili Belirtiler
-
- Boğaz Tahrişi: Klorlu suyu yuttuktan kısa bir süre sonra boğazda kaşıntı veya ağrı gelişebilir.
- Mide rahatsızlığı: Bu hafif rahatsızlık veya şişkinlikten daha belirgin ağrıya kadar değişebilir.
- Bulantı veya Kusma: Özellikle önemli miktarda su yutulursa mide kimyasallara olumsuz tepki verebilir.
- Öksürük: Solunum yoluna bir miktar su girerse.
- Yanma hissi: Özellikle havuzun kimyasal dengesi ideal değilse ağızda veya boğazda.
Patojenle İlgili Belirtiler
Bakımlı havuzlar bile bazen patojenleri barındırabilir, özellikle de yakın zamanda dışkı kontaminasyonu olmuşsa.
- İshal: Sulu ve kalıcı olabilir; bazı durumlarda kan veya mukus içerebilir.
- Mide Krampları veya Ağrısı: Bu aralıklı veya sürekli olabilir.
- Bulantı ve Kusma: Bazı patojenler belirgin mide bulantısına neden olabilir.
- Ateş: Bir enfeksiyonun göstergesi.
- Baş ağrısı: Genellikle ateş ve diğer enfeksiyon semptomları eşlik eder.
Havuz suyunda bulunabilecek spesifik patojenler ve bunların belirtileri şunlardır:
-
- Cryptosporidium (Kripto): Bu, sulu ishale, mide kramplarına, dehidrasyona, mide bulantısına, kusmaya, ateşe ve kilo kaybına neden olabilir.
- Giardia: Semptomlar ishal, gaz, yağlı dışkı, mide krampları ve dehidrasyonu içerebilir.
- E.coli: Bu şiddetli ishale (genellikle kanlı), karın ağrısına ve kusmaya yol açabilir.
- Şigella: İshale (kanlı da olabilir), ateşe ve mide kramplarına neden olur.
- Norovirüs: Bu mide ağrısına, mide bulantısına, ishale ve kusmaya yol açar.
Genel Rahatsızlık
-
- Tatmak: Havuz kimyasallarının kalan tadı bir süre daha oyalanabilir.
- Kendini İyi Hissetme: Hava koşullarından kaynaklanan genel bir rahatsızlık veya his kısa bir süre devam edebilir.
Yanlışlıkla Havuz Suyunu Yuttuysanız Ne Yapmalısınız?
Yanlışlıkla az miktarda havuz suyunu yutarsanız, çoğu durumda acilen endişelenecek çok az neden vardır. Havuzlar, zararlı patojenleri dezenfekte etmek ve öldürmek için klor gibi kimyasallarla işlenir.
Ancak sonrasında herhangi bir rahatsızlık veya semptom yaşarsanız göz önünde bulundurmanız gereken bazı adımlar vardır:
Sakin ol
Az miktarda klorlu havuz suyunun içilmesi genellikle zararlı değildir. Ancak büyük miktarlarda veya bakımı düzgün yapılmayan havuzlardan gelen suyun yutulması daha problemli olabilir.
Tatlı Su İç
Ağzınızı tatlı suyla çalkalayın ve yutmuş olabileceğiniz havuz kimyasallarını veya kirletici maddeleri seyreltmeye yardımcı olmak için az miktarda içirin.
Süt İçmek
Havuz suyunu yanlışlıkla yutarsanız, klorun çözülmesine yardımcı olması için süt içirin. Süt içmek ayrıca sıvı alımına ve klordan kaynaklanan mide ağrılarına da yardımcı olacaktır.
Süt içtikten sonra belirtiler devam ederse veya kötüleşirse tıbbi yardım almak en iyisidir. Klor, bazı kişilerde ciltte tahrişe, baş ağrısına ve mide bulantısına neden olabilir; havuzda veya jakuzide yüzerken bunlar meydana gelirse daima bir doktora danışın.
Yüzerken burun mandalı takmayı da düşünebilirsiniz çünkü bu, klorun ciğerlerinize girmesini önleyecektir.
Belirtileri Takip Edin
Mide ağrısı, mide bulantısı, ishal veya kusma gibi gastrointestinal rahatsızlık belirtilerine karşı dikkatli olun. Havuz kaynaklı bazı patojenlerin kuluçka süreleri birkaç saatten birkaç güne kadar değişebilir. Havuzlarda mide-bağırsak sorunlarına neden olabilecek yaygın patojenler arasında Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella ve norovirüs bulunur.
Gerekirse Tıbbi Yardım Alın
Özellikle büyük miktarda havuz suyu veya uygun şekilde bakımı yapılmayan bir havuzdan su yuttuktan sonra şiddetli veya uzun süreli semptomlar yaşarsanız bir doktora görünün. Uygun tavsiye ve tedaviyi sağlayabilmeleri için durumu açıklayın.
Uygulama Önleme
Gelecekte suda yüzerken veya oynarken ağzınızı kapalı tutmaya çalışın ve çocuklara havuz suyunu yutmamaları gerektiğini öğretin. Havuzun bakımından sorumluysanız havuzun uygun şekilde klorlandığından ve kimyasal dengesinin düzenli olarak kontrol edildiğinden emin olun.
Endişeleri Bildirin
Halka açık bir havuzun bakımının doğru yapılmadığından şüpheleniyorsanız veya yüzdükten sonra hastalanırsanız endişelerinizi ilgili yerel sağlık departmanına bildirmeyi düşünün. Havuzun başkaları için güvenli olup olmadığını araştırıp sağlayabilirler.
Havuz Suyunu Yuttuktan Ne Kadar Süre Sonra Hastalanabilirsiniz?
Havuz suyunun yutulması, özellikle su bakteri veya parazitlerle kirlenmişse sağlığınıza zararlı olabilir. Eğlence amaçlı su hastalıklarına (RWI) neden olabilecek yaygın patojenlerden bazıları **Giardia**, **Cryptosporidium**, **Shigella**, **E. coli** ve **Pseudomonas aeruginosa**. Bunlar ishal, kusma, ateş, döküntü, kulak ağrısı ve nörolojik problemler gibi semptomlara neden olabilir.
RWI’lerin semptomları birkaç saat içinde veya birkaç saate kadar ortaya çıkabilir. 72 yüzdükten saatler sonra. Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız derhal doktorunuza başvurmalı ve en az iki hafta yüzmekten kaçınmalısınız. Çocukların hastalanma olasılığı yetişkinlere göre daha yüksektir ve küçük çocuklar büyük çocuklara göre daha fazla risk altındadır.
RWI’leri önlemek için havuz suyunu yutmaktan veya kulaklarınıza veya burun deliklerinize sokmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca yüzmeden önce ve sonra duş almanız, bakımı kötü yapılan veya dezenfekte edilen havuzlarda yüzmekten kaçınmanız gerekir. Bazı patojenler klora direnebilir veya ılık suda gelişebilir, bu nedenle klorlu havuzlarda veya jakuzilerde bile dikkatli olmalısınız.
Havuz Suyunu Yutmaktan Hastalanır mıyım?
Evet, havuz suyunun zararlı patojenler içermesi veya suyun havuz kimyasalları açısından uygun olmayan bir dengeye sahip olması durumunda yutulması nedeniyle hastalanabilirsiniz. İşte bazı potansiyel riskler:
Kimyasallara Maruz Kalma
Havuzlar, zararlı mikroorganizmaların dezenfekte edilmesi ve büyümesinin önlenmesi için başta klor veya brom olmak üzere kimyasal maddelerle arıtılır. Kimyasal denge bozuksa, havuz suyunun yutulması mide bulantısı veya mide rahatsızlığı gibi küçük mide-bağırsak semptomlarına yol açabilir.
Çok miktarda yüksek klorlu suyun yutulması, boğaz tahrişi, kusma ve hatta yemek borusunda kimyasal yanıklar gibi daha ciddi semptomlara neden olabilir.
Bakteriyel veya Viral Enfeksiyonlar
Klorlu havuzlarda bile bazı bakteri ve virüsler hayatta kalabilir ve yüzücüler için tehdit oluşturabilir. Yaygın patojenlerden bazıları şunlardır:
-
- E.coli: Tipik olarak ishale, mide kramplarına ve kusmaya neden olur.
- Cryptosporidium (Kripto): Bu sulu ishale, mide ağrısına ve ateşe yol açabilir. Kripto özellikle endişe verici çünkü klora karşı dayanıklı ve bakımlı havuzlarda günlerce hayatta kalabiliyor.
- Giardia: İshal, gaz ve mide kramplarına neden olur.
- Şigella: Bu ishale (bazen kanlı), ateşe ve mide ağrısına yol açar.
- Norovirüs: Mide ve bağırsak iltihabına yol açarak mide ağrısı, mide bulantısı ve ishale neden olur.
Protozoon Enfeksiyonları
Entamoeba histolytica gibi bazı protozoalar kirli havuz suyunda bulunup hastalığa neden olabilir.
Diğer Kaygılar
Bakımı iyi yapılmayan havuzlardaki mavi-yeşil algler cilt tahrişi, mide krampları, kusma, ishal, ateş, boğaz ağrısı ve baş ağrısı gibi semptomlara yol açan toksinler üretebilir.
Havuz Suyunu Yutmak Midenizi Acıtabilir mi?
Evet, havuz suyunu yutmak birkaç nedenden dolayı midenizin ağrımasına neden olabilir:
Kimyasal Tahriş
Havuzlar, bakterileri ve diğer patojenleri öldürmek için klor gibi kimyasallarla işlenir. Havuzun kimyasal dengesi bozulursa veya önemli miktarda su yutulursa, kimyasallar midenin iç yüzeyini tahriş edebilir ve rahatsızlığa, mide bulantısına ve hatta kusmaya neden olabilir.
Patojenlerin Yutulması
Uygun klorlamayla bile, özellikle dışkı kirliliği varsa, havuz suyunda bazı patojenler hayatta kalabilir. Bakteriler, virüsler veya protozoalarla kirlenmiş suyun yutulması gastrointestinal enfeksiyonlara yol açabilir.
Yaygın semptomlar mide ağrısı, ishal, bulantı ve kusmayı içerir. Havuzlarda bulunabilen ve gastrointestinal rahatsızlıklara neden olan bazı yaygın patojenler arasında Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella ve norovirüs yer alır.
Havuz Suyunun Yanlışlıkla Yutulmasının Arıtılması
Tedavi esas olarak havuz kimyasallarına veya suda bulunan patojenlere maruz kalmaktan kaynaklanan potansiyel semptomların yönetilmesine odaklanır. İşte önerilen eylem planı:
Kesinti için özür dilerim. Tedavi tavsiyelerine devam edeceğim.
Patojenle İlgili Semptomların Tedavisi (devam):
- Ateş: Reçetesiz satılan ateş düşürücüler ve asetaminofen veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler yardımcı olabilir. Önerilen doza uyduğunuzdan ve kontrendikasyonların farkında olduğunuzdan emin olun. Emin değilseniz daima bir sağlık uzmanına danışın.
- Tıbbi Yardım Alma: İshal veya kusma gibi semptomlar kalıcı, şiddetli ise veya herhangi bir dehidrasyon belirtisi varsa (ağız kuruluğu, aşırı susama, koyu renkli idrar, baş dönmesi), bir sağlık uzmanına başvurmak çok önemlidir. Semptomlara veya şüpheli patojenlere dayanarak spesifik tedaviler veya ilaçlar reçete edebilirler.
Hidrasyon
Susuz kalmamak en önemli adımlardan biridir, özellikle de ishal veya kusma yaşıyorsanız. Su, oral rehidrasyon solüsyonları ve elektrolit içecekleri faydalı olabilir. Dehidrasyonu şiddetlendirebileceğinden kafein veya aşırı şekerli içeceklerden kaçının.
Diyet Ayarlamaları
- Muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek gibi yumuşak yiyecekler yemek (genellikle BRAT diyeti olarak anılır) mide rahatsızlığını hafifletebilir.
- Belirtileriniz azalana kadar baharatlı, yağlı veya süt ağırlıklı yiyeceklerden kaçının.
Dinlenmek
Özellikle kendinizi mutsuz hissediyorsanız vücudunuzun iyileşmesi biraz zamana ihtiyaç duyabilir. Yeterince dinlendiğinizden emin olun.
Belirtileri İzle
Herhangi bir semptomu ve ciddiyetini takip edin. Bir doktora görünmeniz gerekiyorsa bu yararlı olabilir, çünkü onlara durumunuzun ilerleyişi hakkında daha net bir resim verir.
Geleceğe Yönelik Önleme
Yüzerken dikkatli olmayı unutmayın ve gelecekte havuz suyunu yutmamaya çalışın. Çocukları havuz suyunu içmemenin önemi konusunda da eğitin.
SSS
Havuzun pH seviyesi yutulması halinde güvenliğini etkileyebilir mi?
Evet, pH seviyesi suyun ne kadar aşındırıcı veya tahriş edici olabileceğini etkileyebilir. İdeal olarak havuz suyunun cilt ve gözler için güvenli olması açısından pH seviyesinin 7,2 ile 7,8 arasında olması gerekir. Bu aralığın dışındaki su yutulursa boğazda ve midede daha fazla tahrişe neden olabilir.
Havuz suyunda klor ve brom dışında başka hangi kimyasallar bulunabilir?
Havuzlar yosun öldürücüler, su berraklaştırıcılar, siyanürik asit gibi stabilizatörler ve hatta bazen tuzlu su havuzlarında tuz içerebilir. Bunların tümü genellikle düzenlenmiş miktarlarda güvenlidir ancak büyük miktarlarda yutulursa sorunlara neden olabilir.
Tuzlu su havuzunun yutulması klor havuzundan daha mı güvenli?
Tuzlu su havuzları klor üretmek için tuz kullanır. Tuz içeriği suyun tadını daha tuzlu ve biraz daha lezzetli hale getirebilir, ancak onu yutmak sizi yine de klora ve potansiyel patojenlere maruz bırakabilir. Cilt ve gözler için daha nazik olsa da, yutulmasıyla ilişkili risk nispeten benzerdir.
Hamile kadınlar veya yaşlılar gibi belirli popülasyonlar için havuz suyunun tüketilmesi daha mı riskli?
Az miktarda havuz suyunun yutulması çoğu insan için genellikle zararsız olsa da yaşlılar, çok küçük çocuklar, hamile kadınlar veya bağışıklık sistemi zayıf olanlar gibi belirli popülasyonlar mevcut olabilecek patojenlere karşı daha duyarlı olabilir.
Özetlemek için
Yüzme, hem eğlence hem de sağlık yararları sunan en keyifli eğlence aktivitelerinden biri olmaya devam ediyor. Havuz suyunun ara sıra kazara yutulması endişe verici olsa da çoğu yüzme deneyiminin güvenli ve keyifli olduğunu belirtmekte fayda var.
Ancak bilgi sahibi olmak ve bir miktar ihtiyatlı davranmak, bu küçük aksaklıkları gelecekte daha güvenli dalışlar için derslere dönüştürebilir. Yani suda süzülürken, genel güvenliğin tadını çıkarın ama aynı zamanda kendinizi bilgiyle güçlendirin.
Bunu yaparak, havuza attığınız her dalışın olması gerektiği kadar tazeleyici, canlandırıcı ve pozitif olmasını sağlarsınız. Güvenle dalın!
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})